Sexsomnia - Es algo real

Durante mis días de couchsurfing, hubo una noche en la que acepté demasiados surfistas para nuestro espacio y acabé compartiendo mi cama con mi compañero de piso para compensar la gente extra en nuestro apartamento. Dado que había tres hombres más en el apartamento, dos de los cuales eran completos desconocidos, no me pareció la peor idea tener a alguien de confianza compartiendo mi habitación.

Mi compañero de piso y yo habíamos sentido cierta química, pero habíamos decidido explícitamente no llegar a las manos por el bien de nuestra amistad y de la situación en la que vivíamos, así que nos fuimos a dormir. Os podéis imaginar mi sorpresa cuando me desperté y me estaba tocando el pecho.

Me quedé helada de miedo.

No podía creer que mi amigo, alguien en quien confiaba, estuviera intentando tocarme sin mi consentimiento. Cuando detuve mi febril cerebro mientras intentaba procesar lo que estaba ocurriendo, me quedó claro que no estaba despierto. Me estaba manoseando mientras dormía.

Cuando me enfrenté a él por la mañana, se mostró sorprendido y avergonzado. No recordaba haberme tocado. Al final empezamos a salir. Durante el tiempo que pasamos juntos, hubo más manoseos durante el sueño, así como abrazos de oso muy intensos que me dejaban jadeando mientras yo luchaba, sin éxito, por despertarle.

Creo que por aquel entonces oí por primera vez la palabra sexsomnia, pero no le di mucha importancia. Al final rompimos. Aunque nunca olvidé aquellas sorpresas nocturnas, ya no estaban en mi mente hasta que volví a despertarme, esta vez por el contacto sexual de otra pareja.

Debido a traumas pasados, no soy el tipo de chica que disfruta cuando la despiertan con sexo, así que me quedé helada otra vez. A pesar de confiar en esta persona casi incondicionalmente, sentí miedo, tristeza y, sinceramente, sorpresa. Esto me ayudó a interrumpir de nuevo mi mente disparada para darme cuenta de que esta persona también estaba dormida.

Afortunadamente, los manoseos no consentidos no eran coherentes con la personalidad de estas dos personas, así que fui capaz de alejarme del miedo para reconocer que sus acciones eran completamente involuntarias, y ahora estoy aquí para contarte lo que aprendí.

¿Qué es el sexsomnio?

El DSM 5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), incluyó oficialmente la sexsomnia dentro de las parasomnias, que incluyen comportamientos como hablar dormido y el sonambulismo. La sexsomnia, o sexo dormido, es una de las dos formas "especializadas" de sonambulismo, la otra es comer dormido. El DSM 5 continúa explicando que, "en la sexsomnia, se producen diversos grados de actividad sexual (por ejemplo, masturbación, caricias, manoseos, relaciones sexuales) como conductas complejas que surgen del sueño sin un conocimiento consciente" (APA, 2013).

¿Siempre ha sido así, a quién afecta y con qué frecuencia?

El término sexsomnia fue acuñado en 2003 por los investigadores Shapiro, Trajanovic y Fedoroff a partir de los síntomas de 11 pacientes, nueve hombres y dos mujeres. Varios de ellos fueron remitidos al estudio debido a casos de agresión sexual con víctimas a las que no recordaban haber tocado. Los investigadores descubrieron que necesitaban hacer preguntas específicas a los pacientes para conocer los síntomas, lo que significa que las personas que pueden experimentar sexsomnia pueden no compartirlo si no se les pregunta específicamente.

Cuando publiqué sobre esta afección en Instagram, muchas mujeres comentaron o me enviaron mensajes sobre sus parejas masculinas que tenían estos síntomas. Un hombre se identificó. Los estudios también han demostrado una mayor prevalencia / probabilidad en los hombres (Schenck, 2015; Muza, Rexford; Lawrence, Madeleine; Drakatos, Panagis, 2016; Dubessy, Leu-Semenescu, Attali, Maranci, & Arnulf, 2016). Definitivamente es posible que esta condición sea más común en adultos con penes que en adultos con vaginas, pero también imagino que podría ser más chocante o notable cuando los hombres con penes tienen un comportamiento sexual inesperado que otros y por lo tanto se identifica más.

No está claro hasta qué punto es frecuente la sexsomnia, ya que la persona que la padece no suele saberlo a menos que alguien se lo diga. Un diagnóstico basado en pruebas requiere observación. El estudio de Schenck de 2015 hablaba de un total de 94 casos registrados, pero dado que mi publicación en Instagram suscitó unos 6 ejemplos diferentes, además de mis dos propias experiencias, podría ser más común de lo que sabemos.

¿Cuáles son las causas, los factores de riesgo y los tratamientos?

La sexsomia se engloba dentro de los "trastornos de la excitación del sueño sin movimientos oculares rápidos" (NREM), que son más frecuentes en niños que en adultos, pero a veces pueden aparecer en adultos sin antecedentes de ellos si padecen apnea del sueño, convulsiones nocturnas o como consecuencia de ciertos medicamentos.

Los factores que aumentan el riesgo de experimentar episodios NREM (no limitados a la sexsomnia) se dividen en dos categorías principales: ambientales y genéticos/fisiológicos. Los riesgos ambientales incluyen las alteraciones del horario normal de sueño, la privación del sueño y la fatiga, el estrés y el uso de sedantes. Tener antecedentes familiares de NREM aumenta significativamente la probabilidad de padecerlo, por lo que puede ser útil hablar con los miembros de la familia sobre si practican el sonambulismo.

Shapiro, Trajanovic y Fedoroff descubrieron que, dentro de su pequeña muestra, varias de las personas que estudiaron tenían otros comportamientos de parasomnia o antecedentes familiares, como hablar/caminar dormidos. Varios tenían problemas de sueño y parecían notar una relación entre los acontecimientos vitales estresantes, así como el consumo y la frecuencia del alcohol. Para un paciente, el uso de clonazepam redujo, pero no eliminó, el sexo durante el sueño. Para otro, la presión positiva continua en las vías respiratorias ayudó a reducir o eliminar la sexsomonia (Shapiro, Trajanovic y Fedoroff, 2003).

¿Por qué es importante?

Es importante que más gente conozca la sexsomnia por un par de razones. En primer lugar, tanto si se ha sufrido un trauma relacionado con el sexo como si no, puede asustar despertarse cuando alguien te está tocando y no te lo esperas. Dos, dado que parte de lo que hizo que esta afección saliera a la luz fueron los niños y las mujeres que denunciaron agresiones sexuales, es importante que aprendamos a reconocer los síntomas para poder evitar traumas. Por último, puede resultar confuso para las personas que no son conscientes de que exhiben estos comportamientos y se ven confrontadas a actos sexuales que no recuerdan. Por otro lado, debemos tener cuidado de que esta condición no se utilice para encubrir agresiones intencionadas (Holoyda, Sorrentino, Mohebbi, Fernando y Friedman, 2021).

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