Cómo utilizar las listas Sí / No / Tal vez
A veces no estás de humor. Por una razón u otra (o por 20 razones diferentes que te afectan a la vez), no quieres que te toquen.
Pero a veces te sientes conectado con tu yo sexy. Quieres que te deliren. Sin embargo, pensar en otra sesión de sexo que siga la misma secuencia de siempre no te excita, sino que te hace bostezar.
O tal vez no sea eso en absoluto. Tal vez, durante todo el tiempo que has estado sexualmente activo, te has centrado tanto en complacer a tu pareja que nunca has llegado a saber lo que te hace sentir bien. Llegados a este punto, ¿por dónde empezar? Parece que te has quedado estancado, condenado a repetir los mismos patrones sexuales una y otra vez y a seguir los mismos guiones sexuales, así que ¿no es demasiado tarde para cambiar?
Cuando conocí las listas Sí/No/Tal vez, allá por los inicios de mi carrera como escritora sexual, se presentaban como una herramienta de comunicación para la pareja, algo que dos personas podían utilizar para entablar una conversación sobre fantasías sexuales y manías. Las parejas podían utilizar estas listas -en las que generalmente se enumeraban diversas actividades sexuales- para medir el interés o el nivel de comodidad de su pareja con determinados actos sexuales y para negociar lo que podrían o no estar dispuestos a probar en el dormitorio. Podrían utilizarlas para establecer algunos límites sexuales.
En aquella época, estas listas se presentaban a menudo como una solución para quienes temían compartir sus manías con su pareja o parejas porque les preocupaba que pudieran ser juzgados por su "desviación". Al presentar diversas actividades en el contexto de una lista más amplia -en la que las personas podían indicar que habían disfrutado de algo en el pasado, que estaban interesadas en probar algo, que tal vez podrían ser persuadidas de probar algo o que no estaban interesadas en absoluto-, las parejas podían entablar un diálogo sobre por qué ciertos comportamientos les resultaban intrigantes o excitantes mientras que otros les daban miedo o estaban prohibidos.
Recientemente he empezado a pensar que estas listas son la herramienta ideal para quienes no tienen ni idea de lo que les puede gustar. Como hay tantas versiones de las listas Sí/No/Tal vez -y como son tan personalizables-, estas listas de deseos sexuales pueden proporcionar tanto a los individuos como a las parejas ideas divertidas para explorar su propio placer sexual.
Para ello, te recomiendo que consultes varias listas Sí/No/Tal vez disponibles en Internet para ver cuáles son las que mejor se adaptan a ti. Siempre puedes mezclar los elementos de una lista con los de otra.
He aquí algunos de mis favoritos:
Heather Corinna y CJ Turett de Scarleteen, un fantástico sitio de educación sexual para adolescentes, crearon una lista bastante sólida que incorpora límites corporales, palabras y términos, modelos de relaciones, comportamientos sexuales más seguros, respuestas sexuales, control de la natalidad y opciones reproductivas, y diversas actividades sexuales físicas y no físicas. Se anima a quienes utilicen la lista a que indiquen sí, no, tal vez, no lo sé, fantasía y N/A para cada punto.
A.E. Osworth, redactora de Autostraddle, ha ido más allá del formato de lista para crear varias hojas de trabajo que pueden utilizar las parejas para explorar diversas actividades sexuales, materiales e ingredientes de lubricantes y juguetes, excitación general, lenguaje obsceno, límites y mucho más.
Y la educadora sexual Bex Caputo tiene una de las listas Sí/No/Tal vez más completas y complejas que he visto nunca. En lugar de sólo tres columnas (sí, no y tal vez), los usuarios pueden distinguir entre las actividades que les apetece hacer o probar personalmente y las que están dispuestos a hacer o probar porque a su pareja le apetece. Además, hay secciones separadas para sexo y perversión, lenguaje utilizado durante la actividad sexual y sentimientos que quieres o no quieres sentir durante el sexo.
Una nota final: puedes cambiar de opinión en cualquier momento sobre si eres un "sí", un "no" o un "tal vez" para cualquier actividad. De hecho, probablemente sea una buena idea revisar la lista con cierta frecuencia. Al fin y al cabo, nuestros intereses y nuestro nivel de comodidad cambian con el tiempo, por eso es tan importante estar abierto a la posibilidad de redefinir el sexo a lo largo de la vida.
¿Mi único consejo? Diviértete con esto. Quién sabe qué nueva fuente de placer puede descubrir.
