Estar enamorado o tener una amistad sólida puede aportar mucha alegría a nuestras vidas, pero en última instancia, nuestra felicidad viene de dentro. Ser feliz como soltero significa estar contento con lo que somos y con lo que tenemos. Significa ser feliz con nuestra propia compañía y no necesitar a nadie más para completarnos. Significa ser capaz de encontrar la alegría en las cosas sencillas de la vida y no necesitar a nadie más para ser feliz.

Por supuesto, no hay nada malo en querer tener una relación. Pero si primero no somos felices con nosotros mismos, nunca lo seremos con otra persona. San Valentín es el momento perfecto para celebrar la relación que tienes contigo mismo (la más importante que jamás tendrás).

A medida que se acerca San Valentín, mucha gente está deseando pasar el día a solas, pero puede que no esté segura de cómo hacerlo. Tanto si estás felizmente soltero como si estás en medio de una relación, estos cinco consejos te ayudarán a celebrar San Valentín sin FOMO.

Establezca su intención 

Dedica un poco de tiempo a establecer tus intenciones para el día. ¿Cómo te gustaría sentirte? ¿Hay algún elemento de la celebración en pareja del que te gustaría recrear una versión en solitario? Reduce a tres palabras el ambiente que quieres crear y planifica el día con atención. Prepara tu espacio para reflejar tus intenciones. El día no es menos especial solo, haz el esfuerzo de crear el ambiente adecuado. Tú lo vales.

La mentalidad importa

La forma en que percibimos las cosas influye mucho en cómo las experimentamos. Hay muchos tipos de amor, todos válidos y valiosos. Pero a menudo lo único que celebramos es el amor romántico. Estar soltero, por elección o por otra razón, no impide que haya amor en tu vida. Dedica el día a celebrar todas las manifestaciones de amor que tienes en tu vida y a llenarte de amor propio.

Mímese

El cuidado personal es fundamental en San Valentín. Ya sea dándote un masaje después de una ducha relajante, deleitándote con una comida decadente o teniendo una cita contigo mismo, asegúrate de prestarte la atención que te mereces.

Recuerda que se trata de una celebración, y que tu crema hidratante de todos los días puede no ser adecuada para la ocasión. Regálate una nueva loción o aceite de masaje. El día requiere una lujosa crema hidratante con un perfil olfativo que te haga sentir deliciosa.

Más despacio

El día de San Valentín puede ser agitado, lleno de gente y ajetreo. En lugar de luchar contra las multitudes, tómese un tiempo para usted y disfrute de la paz y la tranquilidad. Después de empezar a relajarse con un baño, dedique un rato a leer esa novela romántica que ha estado acumulando polvo en su mesilla de noche o explore la erótica sonora mientras se reclina en la cama.

Ir más allá en el dormitorio 

Haz del sexo en solitario todo un acontecimiento. Pon tu lista de reproducción sexy. Regálate una tentadora crema potenciadora que provoque un cosquilleo seductor en tus zonas erógenas y uno o dos juguetes nuevos y excitantes que te garanticen entretenimiento durante todo el tiempo que desees (otra ventaja de celebrar el sexo en solitario, ya que el sexo en pareja nunca viene con esa garantía). Después de pasar un buen rato con Main Attraction o Triple Orgasm Machine, puede que te encuentres añadiendo noches de cita en solitario al calendario.

Celebrar el Día de San Valentín a solas puede ser una forma estupenda de celebrar tu sensualidad e independencia. Eres digna de amor, lujo y sexo independientemente de tu situación sentimental. Celebra todo lo que tienes y todo lo que eres. Permítete ser feliz en este día tan especial (¡y todos los demás días!).

 

Dalia Kinsey

Dalia Kinsey

Dietista
Dalia Kinsey es una dietista negra queer, conferenciante, creadora del podcast Body Liberation for All y autora de Decolonizing Wellness: A QTBIPOC-Centered Guide to Escape the Diet Trap, Heal Your Self-Image, and Achieve Body Liberation. En una misión para difundir la alegría, reducir el sufrimiento y eliminar las disparidades de salud en la comunidad LGBTQIA + y BIPOC, Dalia rechaza la cultura de la dieta y enseña a la gente a usar la nutrición como una herramienta de autocuidado y empoderamiento personal para contrarrestar el daño de la opresión sistémica. Dalia trabaja en la intersección del bienestar holístico y la justicia social, creando continuamente herramientas y recursos de bienestar que se centran en los más vulnerables, las personas que tienen múltiples identidades marginadas. El trabajo de Dalia se puede encontrar en https://www.daliakinsey.com/