Cuando me senté a redactar "lo que como en un día" para este blog, mi pensamiento inicial fue: "vaya",
En Pure 21, recibimos muchas preguntas sobre cómo mantener un estilo de vida saludable después de completar el reto de 21 días. La mayoría
El azúcar en sangre desempeña un papel fundamental en nuestro organismo. El azúcar en sangre no sólo es conocido por causar diabetes
Los estadounidenses están cambiando muchas cosas debido a la COVID-19 y estar sanos es una de ellas. No todo es
Como todos sabemos, la hidratación es clave en nuestro día a día. Es una NECESIDAD. Una hidratación adecuada es necesaria para
Muévete, Marky Mark. Tenemos nuestras propias vibraciones de las que hablar. La vibración es algo versátil. Es cómo los sonidos
Cuando entré por primera vez en una clase de yoga hace más de una década, no podía tocarme los dedos de los pies. Cada
Baños. El indulgente ritual del baño es más popular que nunca... y por una buena razón. Al igual que tener la
Ya sea asado, salteado o hervido, el ajo es delicioso de cualquier forma que se prepare. Este miembro de la familia de las cebollas
El intestino es el segundo cerebro del cuerpo. Esto no es solo un dicho divertido para cimentar lo importante que es la salud intestinal.