El programa nacional de vacunación y el descenso de los casos de COVID-19 han dado un impulso considerable, pero muchos siguen sufriendo depresión y ansiedad.
La meditación es una práctica común en la que una persona utiliza la atención plena o técnicas de concentración para lograr mejores estados de conciencia, calma y bienestar.
En los últimos meses, mi cuerpo ha llegado a sentirse como un saco extra de piel y flacidez y
