El lugar del placer en la educación sexual ha sido durante mucho tiempo un punto de controversia. En una cultura que se apoya en la educación sexual basada en el miedo para resaltar los riesgos de la actividad sexual -para literalmente asustar el deseo sexual de los estudiantes- los opositores de la educación sexual integral ven el placer como algo que tentará a los estudiantes a tomar esos riesgos.
Como periodista, he escrito sobre por qué es esencial hablar con los niños sobre el placer, tanto en la escuela como en casa.
Pero vale la pena reiterarlo a todos los adultos de la sala: El placer es un componente esencial de la salud sexual y, maldita sea, nos lo merecemos.
¿Qué entiendo por placer?
Podemos obtener placer de muchas cosas. Un abrazo apretado. Un buen libro. Una comida deliciosa. Esa caja de Cheez-Its que tengo escondida en el armario de mi despacho.
En lo que respecta al placer sexual, el Consejo Asesor Global (GAB) para la Salud Sexual y el Bienestar lo define como "la satisfacción y el disfrute físico y/o psicológico derivados de experiencias eróticas solitarias o compartidas, incluidos los pensamientos, los sueños y el autoerotismo".
A continuación destacan la importancia de aspectos como el consentimiento, la seguridad, la intimidad y la confianza, características todas ellas que forman parte integrante de nuestros derechos sexuales.
También es importante tener en cuenta que lo que a una persona le resulta placentero, a otra le puede parecer desagradable.
¿Por qué es tan importante el placer?
¿Por qué dedico un blog entero a esto? ¿No debería suponer que la importancia del placer es una de esas cosas que no se dicen, algo que se puede dejar sin decir?
Aunque los investigadores han confirmado que las principales razones para mantener relaciones sexuales son la atracción y el deseo de experimentar placer físico, también han señalado otras 235 razones, como el estatus social, la autoestima y los sentimientos de obligación o presión. Estos informes apuntan a una experiencia sexual que no tiene en cuenta el propio disfrute o satisfacción. Y eso lo odio.
Así que, este es mi caso para el sexo mutuamente placentero: Se siente bien.
Cuando dejas que desaparezcan todas las distracciones. Cuando te dejas absorber por completo por el momento presente. Cuando te concentras en las sensaciones que experimentas con cada respiración, cada agarre firme y cada joroba seca. Entonces podrás disfrutar de verdad.
Podría terminar aquí esta lista. Disfrutar del sexo que tienes debería ser la única excusa que necesitas para abrazar el placer. Pero el sexo placentero tiene muchos otros beneficios físicos, emocionales y relacionales.
Saber qué te produce placer te llevará a sentir más placer en el futuro.
Una vez que empieces a darte cuenta de lo que te hace sentir bien y a tomar nota de ello, podrás utilizarlo para darte más placer a ti mismo y para comunicarte con tu(s) pareja(s ) sobre cómo podría(n) darte placer a ti también.
Saber que mereces placer te ayudará a cultivar relaciones sexuales sanas.
Cuando comprendes que es tu derecho experimentar placer en el contexto de tus relaciones sexuales, es menos probable que toleres algo menos.
Sí, siempre habrá personas que se sientan con derecho a centrarse en su propio placer a expensas de tu placer o autonomía corporal. Pero eso no es culpa tuya. Su comportamiento no es tu responsabilidad.
Aun así, valorar tu propio placer y saber qué te produce placer puede permitirte establecer límites importantes y participar en una negociación sexual continua.
Hace bien al cuerpo.
De nuevo, no deberías practicar sexo porque te ayude a quemar calorías o porque te facilite conciliar el sueño por la noche (aunque esas cosas también están bien).
Deberías tomarlo porque te hace sentir bien.
Pero el placer es bueno. Fisiológica y psicológicamente, puede mejorar el sueño, la autoestima, la forma física, el estrés y la tensión, alargar la vida y mejorar la salud en general. En el plano relacional, también puede aumentar la confianza, la intimidad y el amor.
Mereces ser el PROPIETARIO de tu deseo.
Nuestra cultura tiene una larga historia de vigilancia de nuestra sexualidad y deseo. Frunciendo el ceño ante las relaciones sexuales prematrimoniales y extramatrimoniales no procreadoras. Controlando nuestra salud reproductiva. Al mismo tiempo, nos cosifica y nos avergüenza por nuestros deseos y nuestra expresión sexual.
Haciéndome eco de lo que escribe la bloguera Ashley Townes, tenemos que dejar de juzgar a las mujeres por querer experimentar placer.
Tenemos que dejar de juzgarnos por querer experimentar placer.
Si no has dado prioridad a tu propio placer, ahora es el momento. Te lo mereces.
