Bienestar sexual: Respuestas a sus preguntas

Todo el mundo tiene preguntas sobre su salud sexual, pero quizá no se atreva a planteárselas a su médico. Para celebrar el Mes de la Salud Sexual, respondemos a las preguntas más frecuentes sobre este tema. De este modo, no sólo ampliarás tus conocimientos sobre salud sexual, sino que también obtendrás respuestas que quizá no sabías que necesitabas. Algunas preguntas sobre salud sexual parecen demasiado embarazosas para plantearlas, así que estamos aquí para plantearlas y responderlas por ti.

¿Tiene el hombre menopausia?

Sí. Así es, señoras, la menopausia no es sólo cosa de mujeres. Pueden producirse cambios sutiles en los testículos a partir de los 45-50 años, y de forma más drástica después de los 70. Los síntomas de la menopausia masculina están relacionados con el descenso de los niveles de testosterona y el envejecimiento general. A diferencia de las mujeres, no existe un periodo menopáusico masculino diferenciado, por lo que los médicos lo denominan simplemente deficiencia de andrógenos (testosterona) en el varón que envejece (ADAM). Los síntomas de la menopausia masculina incluyen disfunción eréctil, disminución del deseo sexual, depresión, fatiga, insomnio y aumento de la grasa corporal.

Hay muchas formas de ayudar con los síntomas de la menopausia masculina, como hacer ejercicio con regularidad, seguir una dieta equilibrada o tomar suplementos. Incorporar estos cambios en el estilo de vida es una forma segura de combatir los síntomas de la menopausia y mejorar la calidad de vida en general. Por ejemplo, los suplementos pueden aumentar la testosterona libre y mejorar la respuesta sexual, al tiempo que alivian los síntomas incómodos y desalentadores de la menopausia masculina.

¿Con qué frecuencia debe una mujer someterse a un examen pélvico y a una prueba de Papanicolaou?

La prueba de Papanicolaou se recomienda a las mujeres a partir de los 21 años. Las pruebas de Papanicolaou detectan las células cancerosas y anormales del cuello uterino y pueden prevenir la posibilidad de cáncer de cuello uterino. El Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología recomienda que las mujeres de 21 a 65 años se sometan a pruebas rutinarias cada tres años. Pueden ser necesarias pruebas de Papanicolaou más frecuentes si recibe un resultado anormal o si tiene un riesgo elevado de cáncer de cuello de útero.

¿Es normal el flujo vaginal?

Sí. No hay por qué avergonzarse del flujo. Es una parte completamente normal de la salud sexual de la mujer. Normalmente, la mujer produce un flujo vaginal que se describe como transparente o ligeramente turbio, no irritante y sin olor. Durante el ciclo menstrual normal, la cantidad y la consistencia del flujo pueden variar. Un cambio en el equilibrio de las bacterias normales de la vagina puede provocar un flujo anormal y afectar al olor, el color y la textura. Algunos ejemplos de lo que puede causar un desequilibrio son las píldoras anticonceptivas, los antibióticos, las ITS y las infecciones por hongos.

¿La terapia hormonal sustitutiva para la menopausia es mala para las mujeres?

En general, se cree que el tratamiento hormonal mantiene los huesos después de la menopausia, además de aliviar los síntomas menopáusicos. El tratamiento hormonal se utiliza para aumentar los niveles de hormonas como el estrógeno y la progesterona y aliviar los síntomas de la menopausia. Como todos los tratamientos, puede tener algunos efectos secundarios perjudiciales, como un mayor riesgo de cáncer de endometrio (útero) y de mama.

¿Puede una mujer quedarse embarazada durante la lactancia?

Sí. Aunque la lactancia puede suprimir o retrasar la menstruación, puedes quedarte embarazada. No es aconsejable utilizar la lactancia materna como método anticonceptivo, ya que hay muchos factores que pueden influir en su eficacia. Si aún no te ha vuelto la menstruación, tu bebé tiene menos de seis meses y sólo toma leche materna día y noche, la lactancia puede ser casi un 98% eficaz como método anticonceptivo, pero ese 2% sigue existiendo. Si no estás preparada para tener gemelos irlandeses, sigue las recomendaciones de tu médico sobre el método anticonceptivo adecuado que debes utilizar.

¿Puede una histerectomía causar problemas sexuales a una mujer?

Lamentablemente, sí. Algunas mujeres pueden experimentar cambios en la función sexual después de una histerectomía (extirpación quirúrgica del útero). Estos cambios pueden incluir pérdida de deseo, disminución de la lubricación vaginal y disminución de la sensibilidad genital. La cirugía también puede dañar nervios y vasos sanguíneos considerados fundamentales para la salud sexual de la mujer. La histerectomía hace que la vagina se acorte, por lo que se aconseja utilizar un vibrador fino para ayudar a estirar el tejido y hacer que el sexo sea más placentero. Los orgasmos no tienen por qué detenerse tras una histerectomía, sobre todo si se incorpora un lubricante a base de agua.

Tus preguntas sobre salud sexual no deben ser motivo de vergüenza. Son una parte importante de tu educación sexual. Si quieres saber más sobre salud sexual, no dejes de seguirnos en Instagram y Facebook para ver contenidos educativos sobre salud sexual.