Cuando piensa en digitación, es posible que se acuerde de alguna de sus primeras experiencias sexuales. Tal vez fue con un compañero adolescente, en un sótano oscuro, esperando que los padres no entraran mientras pasabas de besaros a la acción bajo la ropa y, finalmente, a los dedos. Puede que tengas buenos recuerdos de andar a escondidas esperando que no te pillen. Puede que sólo pienses "ay". Las primeras experiencias de digitación suelen ser rápidas, bruscas y sin prestar atención a los detalles. Pero no debería ser así.
Los dedos son una gran herramienta, así que por qué no utilizarlos en todos los aspectos de la vida, especialmente en el dormitorio. Aunque la digitación puede referirse a cualquier forma de contacto genital, en este blog la utilizaremos para referirnos a la estimulación vaginal digital. Si quieres mejorar tu juego de digitación (o el de tu pareja), aquí tienes nuestros mejores consejos.
Conozca su anatomía
El 80% de las mujeres necesitan la estimulación del clítoris para llegar al orgasmo. Por lo tanto, es útil saber exactamente dónde y qué es el clítoris antes de empezar. Contrariamente a la creencia popular, no es sólo el punto que se encuentra sobre el orificio uretral. Entramos en todos los detalles en este blog, pero lo que necesitas saber es que el clítoris mide 10 centímetros de largo y se extiende en el tejido a ambos lados de la vulva. Cada persona es diferente. A algunos les gustará la estimulación externa; a otros, la estimulación interna. Los dedos son una forma estupenda de explorar lo que te hace sentir orgasmo a ti o a tu pareja.
Utilizar un lubricante
Sí, la vulva se lubrica sola de forma natural. Pero haz que la experiencia sea aún mejor añadiendo un lubricante a la diversión. La ciencia ha demostrado que aumenta el placer sexual, algo que todos deseamos. Te recomendamos un lubricante a base de agua que se adapte a la humedad vaginal natural de tu pareja. La lubricación natural del cuerpo puede cambiar en función de factores como la hidratación, las hormonas, la medicación y el estrés, así que ¡búscate una ayuda extra!
Limpiar las uñas
Nada puede frenar tanto la intimidad como unas manos sucias y unas uñas largas. Antes de empezar, lávate las manos y hazte la manicura. Así evitarás contagiar accidentalmente bacterias no deseadas o incluso cortar a tu pareja.
Tómatelo con calma
No empezarías una maratón sin haber calentado antes, así que ¿por qué ibas a lanzarte directamente al sexo? La vulva necesita una estimulación sensual y lenta. De hecho, los estudios demues tran que una mujer puede necesitar 20 minutos de estimulación para llegar al orgasmo. Explora los labios vaginales con suaves caricias y círculos. La clave para aumentar la estimulación es mantener el ritmo. Si tu pareja reacciona con rapidez, vas por buen camino. Continúa, a menos que tu pareja te pida que cambies el ritmo. Si notas que se te cansa la mano, pregúntale a tu pareja si quiere cambiarlo por un vibrador de clítoris.
Llame antes de entrar
Antes de introducir un dedo, pregúntale a tu pareja si eso es lo que quiere. Empieza con uno y luego añade otro. Realiza movimientos circulares en el interior de la vagina para estimular la zona sensible de la abertura vaginal. Estimula lo que comúnmente se conoce como punto G, que se encuentra a cinco centímetros dentro de la pared vaginal, y utiliza el movimiento "ven aquí" ejerciendo una presión suave y firme. No es necesario que mantengas los dedos dentro de la vagina. Puedes cambiar a la estimulación externa del clítoris.
Estimular múltiples áreas
Tienes más de una mano. Utiliza las dos. Masajea otras zonas erógenas, como los pezones. Bésalos y háblales sucio para aumentar la sensación y la excitación. Añade vibraciones de cualquier tipo o cremas potenciadoras para aumentar la estimulación.
Cada persona es diferente, así que asegúrate de prestar atención a las señales corporales de tu pareja. Además, no tengas miedo de preguntarle qué le gusta. Si crees que la digitación no es tu fuerte, cámbiala cada vez y encuentra lo que realmente excita a tu pareja. Ve despacio y encuentra tu ritmo.
