Existen mensajes contradictorios sobre la masturbación. Por un lado, la masturbación se promueve como una estrategia para la exploración sexual, el placer y una opción segura para evitar embarazos no deseados o el contagio de infecciones de transmisión sexual. Pero, por otro lado, existen barreras culturales y sociales que impiden hablar, aprender y aceptar la masturbación como una actividad sexual. El tema es muy tabú, así que vamos a sumergirnos en las razones por las que deberíamos hablar de ello, y a menudo.
Razón 1: La masturbación es una actividad sexual normal
Debido a creencias culturales y espirituales sobre la masturbación, algunos creen que está mal realizar cualquier actividad sexual gratificante fuera del matrimonio y que sólo deben recibir placer de su pareja. Estos mensajes crean tensión entre los aspectos de vergüenza y placer de la masturbación. Los estudios demuestran que, aunque las mujeres afirman masturbarse, sienten culpa o vergüenza por ello. A algunas mujeres les da vergüenza hablar de lo placentera y deseable que es la masturbación.
Aparte de las creencias culturales y espirituales, las normas sociales sobre la masturbación tienden a favorecer a los hombres en detrimento de las mujeres. Los materiales de educación sexual no suelen tratar el tema. Las mujeres afirman tener dificultades para aceptar la masturbación como una actividad sexual normal.
Razón 2: La masturbación puede aumentar los orgasmos
La masturbación puede realizarse en solitario o en pareja. La masturbación mutua permite a la pareja participar en la actividad sexual de diversas maneras. Cada miembro de la pareja puede darse placer mientras el otro observa, lo que puede mejorar la experiencia sexual. La exploración sexual permite a la pareja conocer el cuerpo del otro. Los miembros de la pareja también pueden turnarse para darse placer o hacerlo juntos al mismo tiempo.
En el caso de las mujeres que practican la penetración, ésta por sí sola puede no conducir al orgasmo. La estimulación del clítoris puede ser necesaria antes, durante y/o después de la penetración. La masturbación durante las relaciones sexuales puede aumentar la probabilidad de orgasmos, mejorar la experiencia del orgasmo o provocar orgasmos múltiples.
Razón 3: Mitos y beneficios de la masturbación
En primer lugar, abordemos el mito de que la masturbación insensibiliza el cuerpo. Los estudios demuestran que la masturbación con o sin juguetes sexuales, como los vibradores, no desensibiliza el clítoris, la vagina, el pene o el ano. De hecho, la masturbación puede aumentar la sensibilidad, mejorar los orgasmos y el placer.
Hablemos ahora de los muchos beneficios de la masturbación. Los estudios indican que se ha demostrado que la masturbación mejora el sueño, alivia el estrés, eleva el estado de ánimo, ayuda a relajarse, libera la tensión sexual, mejora la exploración sexual y, por supuesto, proporciona placer.
La masturbación también se ha utilizado en terapia sexual para mejorar la salud sexual. Un estudio publicado en el Journal of Sexuality and Disability reveló que las mujeres con discapacidad y antecedentes de abusos sexuales se masturbaban como estrategia de afrontamiento para recuperar la autonomía sexual y la autoaceptación.
La masturbación puede tener lugar a lo largo de toda la vida. Por supuesto, toda la información sobre sexualidad debe discutirse en niveles adecuados a la edad. He aquí algunas cosas que conviene tener en cuenta:
- Los niños pueden empezar a explorar su cuerpo muy pronto (es normal).
- Las personas pueden masturbarse con o sin pareja (tengan o no una relación).
- A medida que las personas envejecen y/o si tienen dificultades sexuales, pueden optar por la masturbación.
Cuanto más hablemos de la masturbación, más fácil será mantener conversaciones sanas. Si te perdiste las Afirmaciones sobre la masturbación, consúltalas aquí.
