Consejos para un sexo menstrual seguro y placentero
Tanto si eres una gran aficionada a las relaciones sexuales con la mestruación como si las evitas por norma general, hay formas de hacerlas más fáciles, cómodas y, mejor aún, ¡más placenteras!
Reducir el desorden
Mientras que hay gente que se deja llevar por la corriente con alegría y sin miedo, no todo el mundo quiere llegar tan lejos con las desordenadas secuelas que podría acarrear. Por suerte, hay un par de trucos para reducir el desorden:
1. Tampones
Para quienes no practican la penetración, los tampones impedirán que la sangre salga mientras disfrutas de las habilidades sexuales del juego exterior... que, personalmente, son algunas de mis habilidades favoritas para disfrutar.
2. Discos menstruales
Para los juegos con penetración, insertar un disco menstrual antes de empezar te ayudará a recoger la sangre para que puedas reducir la cantidad que acaba saliendo de la vagina y manchando todo lo que entra. Un preservativo interno también puede ser una buena forma de mantener la sangre a raya.
3. Toallas oscuras o mantas sexuales
Colocar una o dos toallas oscuras, o mantas diseñadas específicamente para recoger los fluidos, puede ser una forma estupenda de cuidar las sábanas. No sólo eso, sino que proporcionan un lugar seguro para dejar los juguetes sexuales una vez utilizados, en lugar de contaminar las mesas de noche o el suelo. De este modo, puedes disfrutar tranquilamente de tu resplandor post-sexo y tirarlo todo a la lavadora más tarde.
Maximizar el confort
Tanto si es la época premenstrual como la menstrual, cuando experimentas molestias físicas como calambres y dolores lumbares, hay formas de reducir esas dolorosas molestias para ponerte sexy.
1. Almohadas y almohadas de posicionamiento sexual
A veces, la espalda necesita un poco más de cariño. Apila almohadas bajo las caderas, la zona lumbar, las rodillas y/o el cuello para que tu columna vertebral se sienta alineada y apoyada. Las almohadas sexuales con inclinación están diseñadas específicamente para sostener el cuerpo durante las relaciones sexuales, reduciendo la presión y las molestias en las articulaciones.
2. Almohadillas eléctricas
Cuando el apoyo físico no es suficiente, también puedes añadir calor.Las almohadillas térmicas pueden colocarse bajo las caderas y la parte baja de la espalda como almohadas durante las relaciones sexuales (envuélvelas para no quemarte la piel si estás desnuda), pero también pueden ir directamente sobre la parte baja del estómago para reducir los calambres en esa zona.
3. Posiciones de apoyo
El dolor corporal significa que no es el momento de intentar convertirte en un pretzel sexual. Elige las posturas que te resulten más cómodas y respeten las necesidades de tu cuerpo. Esto puede significar posturas que no arqueen demasiado la espalda ni fuercen el cuello.
Seguridad
La sangre, además de otros fluidos corporales, es portadora de infecciones de transmisión sexual. Si tú y tu pareja no mantienen ya relaciones sexuales sin protección, es una razón más para utilizar un método de barrera, como el preservativo interno o externo, y las barreras de látex, para protegerse contra las ITS. Además, aunque no es frecuente quedar embarazada durante la menstruación, debido al tiempo que pueden sobrevivir los espermatozoides después de la eyaculación y a algunos problemas médicos, algunas personas quedan embarazadas después de mantener relaciones sexuales sin protección durante el periodo. Por lo tanto, utiliza un método anticonceptivo si quieres evitar el embarazo si mantienes relaciones sexuales con parejas productoras de esperma.
Placer
¡Una de las cosas que más me gustan del sexo es el potencial de placer! El sexo durante la menstruación no debería ser diferente. Hay que tener en cuenta dos cosas:
1. La lubricación es tu amiga
A pesar de que la gente asume que la sangre menstrual será lubricante, a veces realmente no lo es. Por eso conviene tener un lubricante a mano. Incluso si durante otras partes del ciclo tiendes a estar especialmente húmeda ahí abajo, es posible que experimentes sequedad vaginal debido a los cambios hormonales durante la menstruación. El sexo seco puede provocar molestias y lesiones, por lo que conviene tener siempre a mano un buen lubricante.
2. El orgasmo reduce el dolor
Si tienes calambres o dolores de cabeza, un orgasmo también puede ofrecerte el alivio que tanto necesitas. Utiliza los consejos descritos anteriormente para reducir cualquier ansiedad que tengas sobre el desorden, la seguridad y la comodidad, y relájate hasta conseguir uno de los mejores analgésicos naturales.
